长期开环保空调时应注意

随着环保空调的普及，在炎热的夏日，越来越多的选择长时间待在环保空调房间里，那么在长时间开环保空调时应注意什么呢？

首先长时间待在环保空调房里会产生皮肤干燥。这时候就应该多吃水果预防。可以在早晨起床后吃一个苹果或 西红柿，既可以补充维生素C，也可以补充一天中最初的机体水分；随后午餐可以吃一只香蕉，晚上吃一个梨，水果除了有护肤作用外，更可以保护咽部及肺部。

其次是在饮食上多喝汤，多吃蔬菜。长期在环保空调环境下时，煎炒类的东西尽量少吃。

最后是长时间待在环保空调房里要注意预防眼睛干燥。这时就要保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，然后在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。

星科环保空调提醒您，长期开环保空调时应特别注意补充体内水分。星科环保空调，真诚为您服务。