作为家庭舒适温度调节器，空调在人们日常生活中起到的作用显而易见。眼看天气越来越热，空调的使用频率开始上升。可是，普通的空调在开启时，往往需要等待很长的一段时间，才能感受到风，影响了用户的使用体验。

长时间开空调需注意，空调长时间开启会造成室内空气负离子浓度下降。在空调房间，空气中负离子经过空调一系列净化处理和漫长通风管道后几乎消失殆尽，人们在其中长期在这样的环境中，会感到胸闷、头疼、头晕、乏力、工作效率和抵抗力下降等等。走出房间，适当运动，即可轻松缓解不舒服的症状。有发热设备或高温热源的生产场所 如：注塑厂、印刷、食品加工厂、生产加工车间、电镀、机械加工厂等空调设定温度过低对健康不利所以，使用空调时设定的温度不宜过低，夏季一般将温度定为26℃就行。若是家中有老人和孩子的温度还要相应的上调一些。

在这里，星科节能环保空调提醒大家，夏天，多喝水，不要过于做一些激烈的运动，要根据自己本身的情况，有选择，有计划的进行运动，运动过后，也不要急着喝水，吹风扇吹空调，应在室外阴凉地方休息下，让身体平衡后，再进行相关调节。还要注意，空调不要多吹。